Leven met NAH na een herseninfarct

Symptomen & mijn persoonlijke ervaring

Renate Hartman

Leven met NAH

(niet aangeboren hersenletsel)

Misschien zie je het niet aan mij. Maar mijn leven veranderde in één moment.

Na een herseninfarct kreeg ik te maken met NAH (niet aangeboren hersenletsel). Een vorm van hersenletsel die ontstaat door bijvoorbeeld een beroerte, ongeluk of ziekte. Sindsdien leef ik met klachten die vaak onzichtbaar zijn voor de buitenwereld.

Wat is NAH?

Niet aangeboren hersenletsel (NAH) betekent dat je hersenen beschadigd zijn geraakt na je geboorte.

Veelvoorkomende NAH symptomen zijn:

overprikkeling (moeite met geluid, licht en drukte)
extreme vermoeidheid (neurofatigue)
concentratieproblemen
moeite met plannen en prikkels verwerken

Iedereen met NAH ervaart dit anders.
Maar één ding hebben we vaak gemeen: het is aan de buitenkant niet altijd zichtbaar.

Mijn ervaring met NAH

Voor mijn herseninfarct had ik een drukke baan en een vol sociaal leven. Nu ziet mijn dagelijks leven er anders uit.

Ik heb te maken met:

snel overprikkeld raken
gevoeligheid voor geluid (hyperacusis)
weinig energie en snel uitgeput zijn
neurofatique (hersenmoeheid) en brainfog (hersenmist)

Soms voelt iets kleins al als te veel.
En moet ik herstellen van dingen die voor anderen “normaal” zijn.

Leven met NAH in het dagelijks leven

Leven met NAH betekent dat ik continu moet luisteren naar mijn lichaam.

Ik plan mijn dagen anders.
Neem vaker rust.
En kies bewuster waar ik mijn energie aan besteed.

Niet omdat ik minder wil doen,
maar omdat mijn brein anders werkt.

Van overleven naar leven

In plaats van blijven vechten tegen mijn grenzen, ben ik gaan leren leven mét mijn grenzen.

En juist daarin ontdekte ik: er is nog steeds ruimte voor groei, rust en een leven dat bij je past, ook met NAH.

Herken jij dit?

Veel mensen met NAH voelen zich onbegrepen. Omdat je het niet altijd ziet, maar het er wel is.

Herken jij klachten zoals vermoeidheid, overprikkeling of concentratieproblemen na een herseninfarct of hersenschade? Dan ben je niet alleen.

Meer zichtbaarheid en bewustwording voor NAH

Deze pagina is er voor herkenning. Voor begrip. Voor iedereen die leeft met niet aangeboren hersenletsel (NAH). En voor iedereen die een partner, ouder, vriend, vriendin of familielid heeft met NAH.

Wil je meer weten over leven met NAH, mijn persoonlijke ervaring na een herseninfarct, waar ik dagelijks tegenaan loop en hoe ik hiermee omga in het dagelijks leven?

👉 Volg mijn leven op Instagram of TikTok

Of bekijk mijn andere linkjes

© 2025 RenateHartman.com. Alle rechten voorbehouden.
Alle teksten, afbeeldingen en materialen op deze website zijn auteursrechtelijk beschermd. Gebruik, kopiëren of verspreiding van inhoud zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.